豊潤サジーのおいしいレシピ

エネルギー補給♪緑のスムージー

エネルギー補給♪緑のスムージー

バナナは糖質が多く、エネルギー源になります。さらに栄養価の高いほうれん草とヨーグルト、サジーを加え朝食として理想的なスムージーに!

  • 材料(1人分)
  • 豊潤サジー 30ml
  • ほうれん草 1株
  • バナナ 1本
  • ヨーグルト 100g
  • 作り方
  • 1. ほうれん草の根本を除き、茎の間の汚れを洗い、ざく切りにする。
  • 2. バナナの皮をむき、ひとくち大にちぎる。
  • 3. ほうれん草、バナナ、ヨーグルト、サジーの順にジューサーへ!
  • 4. 撹拌したらできあがり★
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