あなたは初めて会った人から、実年齢より下に見られますか?それとも…?
ヘアースタイルや化粧品、ファッションなどで、実年齢より若く見られることも可能ですよね。
また若々しく見られたいという意識が大切で、内面からの意識が出す雰囲気や行動などにも関連してくると思います。
同時に肌や髪の見た目年齢や体型などを若々しい状態で維持できれば素敵なことですよね。
★紫外線ケアする方法として、紫外線UV対応化粧品などはとても効果的ですが、目から入る紫外線によっても肌のメラニン(しみ・ソバカス・くすみの原因)が生成される事をご存じですか??手軽な対処法としては日傘がとても効果的です。日傘ひとつでも全然効果が違うので、傘の選び方に注意しましょう。
UV対策の化粧品だけでは眼からはいる紫外線は防げません・・・。
目から入る紫外線でも肌のメラニン(しみ・ソバカス・くすみの原因)が生成されます。
正しい日傘選びで紫外線を予防しましょう。
日傘などの外部からの紫外線対策によりメラニン生成の原因となる過剰な活性酸素を増やさない事と美肌の味方ビタミンA(β-カロテンなど)・C・Eをバランスよく含有する豊潤沙棘(内部からのケア)を併せてお勧めします。
★ストレスがたまって眉間にシワがよったり、眠りが浅く目の下にクマができたり、気分がふさいで暗い表情をしていると実年齢よりも老けてみられるだけでなく、周りにも気を使わせてしまいます。でもたまには落ち込んだり、イライラしたりする事もありますよね。そこで提案!「深呼吸」には精神安定、ストレスケア効果があります。静かな場所でちょっと一息、深呼吸・・。簡単だけどこれが案外効くんです。
人の集中力は90分が最適といわれています。それを超えると集中力は落ち、ストレスを感じるようになります。イライラが溜まる前に簡単ストレス解消!深呼吸法をご紹介します。
※以上ワンセットを5回以上繰り返してみましょう。
深呼吸ストレスケアによって老化の原因活性酸素を過剰に増やさない事と、併せて高い抗酸化力(Orac7362)を含有する豊潤沙棘をお勧めします。
★あなたの魅力が輝く明るい笑顔は、周りの人に好印象。どうせ同じ一日を送るなら笑顔じゃないと、あなたの魅力が半減します。「若々しい活動的な印象」は笑顔が基本!笑顔が自然に出るように、顔の表情筋のトレーニングをしてみませんか?表情筋のトレーニングは顔のたるみ予防にも効果的ですよ。
明るい表情をつくる「表情筋」のトレーニングです。鏡の前でやると、自分の笑顔チェックにもなりますよ。
笑顔ストレッチによる老け顔対策と、必須アミノ酸を含む18種類のアミノ酸をバランスよく含有する豊潤沙棘(内部からのケア)を併せてお勧めします。